いろんなことを言われても、いろんなことに傷ついても、それでも、そのままの自分で座っとくの。
去る6月27日、坂爪圭吾さん（id:ibaya）が福岡でイベントに登壇されました。
坂爪さんは、わたしがブログサービスをはてなブログにしようと思ったきっかけの人でもあります。福岡に来てくださるということで、喜びました…！
わたしが坂爪さんにお会いするのは初めてではありません。
一年半前に福岡でお話会をされたときにも、実はお会いしてました。そのときに、坂爪さんが経験したうつ状態を抜け出す三つのコツ的な記事にとても助けられたので、お礼の気持ちを伝えました。坂爪さんは「それはよかった！」と、よろこんでくれました。
それから一年半…
なんだか、どんどんいろんな展開をしていく坂爪さん。どんな感じになってるだろうと思って、どきどきしながら会いに行きました。
前に立っている（座っている）坂爪さんから感じるのは、自然体だなぁ～、ということでした。本当に自分で在る、というか。
何を言われても、わたしからしたら、そんなん聞いてどうするの～、という質問に対しても、飾らずに、卑下もせずに、ただ自分の答えを応えている、って感じ。
その姿がとってもかっこよかった！
自分みたいになるな、って、坂爪さんは言うけど、わたしは坂爪さんみたいに、あんなふうに座ってたいなぁと思いました。
わたしが、イラストレーターをやってます（やろうとしてます）って言ったら
そらー、いろんなことを言われます。
どんな絵を描くのか、どんな絵を描いたのか。どうやって売り出すつもりなのか。
たくさんのありがたいアドバイスをいただく。でもそういうの、よくわかんなくて。
そのとき思ったことを描いています。
目の前の人のために、描きます。
天使を描くこともあれば、ただの石ころを描くときもあります。
なぜ天使なのか？わかんない。描いていたら天使だったんだ。
アート的な絵も好きだし、ちっちゃな挿し絵みたいなのも好き。誰かが描いてほしいって言ったら、できるだけ力になりたいから、いろいろ描きます。
絵を描くこと ぜんぶがわたしのやりたいことです。
こんなかんじだから、何か、わたしの想定外のアドバイスをされると頭がまっしろになって、どうしようどうしようって思って困る。
言ってることはわかります。でもわたしは、それはできないんですーってなる。
坂爪さんの姿を見てると、ああ、そのままでいいんだなぁと思う。
なんかいろいろ言われて、たまに悪意にさらされて、傷ついて疲れて、でもそれでも、自分のままで居るの。
まだまだ、弱いけどさ。
でも、おっきな夢はあるの。
くじけない、わたしはわたしの夢がだいすき。
坂爪さんの素敵なブログはこちら↓
身体がいうこと聞かない……降参しよう、諦めよう、うまくやること。ちゃんとすること。
今回のレディースデーはここ最近ではかなり激しく
（レディースデーとは女に毎月やってくる大出血サービスのことです）
始まる前もだるかったし、始まってからは激しい腹痛。
この1週間くらい全然物事が計画通りに進まないんだけどー。
今日も今日で、仕事が午後から休みなので、あれやこれややるつもりだったのに、激しい腹痛。。。
しかもこんなときに限って痛み止めを忘れるという。
わかってるよ、わかってるのよ、レディースデー中にまで必死でいろいろすんなってことでしょう。休めってことでしょう。でもね、やりたいことをいま、頑張りたい時期なんだよね。どうして、お腹がこんなにいたいのかしら。。。
そこにあったのは、あまりにも微かで、あまりにも当たり前にそこにある感情だった。
痛くて、だるくて、身体が動かなくて、できない。
まったく、ダメだなぁ
そう思うのは一瞬なんですよね。気持ちは元気だから、まぁ、仕方ないかってすぐ切り替えるんだけど、すぐ切り替えてたから、自分を責めてたのに気づかなかった。
身体は思ったはずだ。
ダメじゃねーよ！と。
なんかもう、安定していろいろやるということを諦めようかと思いました。体調を安定させること。計画を計画通りにやること。
この腹痛も、過ぎてしまえば忘れるので、なにもないときにはやれるやれる！っていろいろ予定詰め込んじゃう。
でも、実際わたしの身体はこんなんです。ポンコツです（愛を込めて）笑
気持ちの浮き沈みこそ最近なくなったものの、身体はまだ、疲れやすかったり、わかりやすく痛んだりするんです。
仕方ないね。最初から降参しよう。
やりたいことができなくても
やるって言ったことができなくても
やってって言われたことができなくても
やらないといけないことができなくても
仕方ないね＼(^o^)／
なんかしらんけど、できないんだもーん。
ご飯作れないんだもーん。
ブログかけないんだもーん。
絵、かけないんだもーん。
朝、起きれないんだもーん。
そんな、自分で決めたこともできないなんて。
って、一瞬、自分を責めてた。それで、まぁいいけどさ、って、許してた。
最初から、責められる罪も、許される罪もないのにね。
それでも、たぶん、わたしはやるだろうし。
最終的には、うまくいくだろうし。
大丈夫だから。
辛いのはずっと続かないから。
全部、わかってなくても、そのまま進んでいいのです。
下書きに保存されている記事が増えています…
はっきりしないものもある。
ここに載らない、イラストも…
最後の仕上げで、止まってるものが多い。完成させることができる、って、ひとつの能力ですよね。
終わらせる。完成させる。やめる。
始める、作り出す、とりかかる、なんかの増やす方向がなんとなく、えらい、と思っちゃうけど、
中途半端でも、未完成でも、とにかく終わりを決めてしまわないと次に進めませんねぇ。
ところで、今日の話題…
昨日、あるセミナーを受けてみて、その講師の先生が、「欲しいものやなりたいものをしっかりイメージするのがだいじ」というようなことを言われてました。
その、イメージしてそれが次々と叶っていったと話される姿がとても楽しそうで、わたしもちょっとやってみようかなーと、ふわふわ考えてました。
着たい服は？
住んでる場所は？
どんな仕事のしかたをして、どんな1日をすごしたい？
……
うーん、なんかいまいち、はっきり思いつかない…。
はっきりしたのは、絵を描いていたいこと、自分のセンスで生きていること、広くて風の通りのいいリビングがある、見晴らしのいいとこに住んでること、くらいで
着てるものとか、どんな仕事をしてて、まわりにはどんなひとがいて、とか、まだわかんないのです。
なんか、まだ、はっきりさせるには至らないのかしらー。まだなんか、気づいてないことあるのかなー。
いつものように、もんもんと考えてました。
「今が必死なんだな。今しか見えない」
という言葉がふと、降りてきました。
そして、全部を思い浮かべる必要もなくて、いま、はっきりわからないものはじぶんにとってはどうでもいいものなんだということだけかなーって。
はっきりイメージできるに越したことはないけど、全部がわからなくなって、いいんじゃないか。
自分の頭のなか、全部、つかまえなくてもいい。
未確定要素も、それって逆にこれからもっと面白いこと思いつくかもしれないってことだし
ほんとは自分で考えなくていいことなのかもしれない。
決めてる未来 だけ 見つめて
あとはほっといても、いいんじゃないかな。
とにかく、これだけは、っていうのをしっかり持ってるようにすれば、きっとそんなに遠く離れたりしない。
そう思って、安心して、絵を描こうと思いました(OωO）
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最近、またいろいろと勉強してみたいなって思うことも増えてきました。
わたし得意なんですよね〜勉強するの。昔は、それに逃げてましたけど…
自分のやりたいことに繋がるような、学び方をしないとな♪
本当はまだまだ、寄り道したいのですね。きっと。だいぶいろいろ、捨てたけどな。
からだの疲れ、気持ちの疲れ。きもちをだいじに。
いろいろと、絵を描く頼まれごとややりたいことが多く、うれしい悲鳴をあげております。
そのくせ、いろんなイベントごとやお出かけにも行くので、楽しいんだけど体がついてきておりません(笑)
最近、フィードバック手帳というのを始めました。
自らをマネジメントする ドラッカー流 「フィードバック」手帳
- 作者: 井坂康志
- 出版社/メーカー: かんき出版
- 発売日: 2016/05/08
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- この商品を含むブログを見る
こちらや、すでに実践しているお友達の意見を参考に。
超簡単に言うと、その日やることをあげておいて、夜にできたかどうかを確認するというもの。
これが、できないことが多いんですよね〜。とくにブログをかくとかご飯の作り置きをするとか。
一週間ほどやったので、なんでかな〜と考えたときに疲れてるからっていうのが出てきました。寝落ちが多いんです。
疲れには2種類あると思います。
- 肉体的な疲れ
- 精神的、気持ち的な疲れ
いまわたしが対策を取りたいのは1の肉体的な疲れですね。
まぁ大方食べ過ぎなんでしょうけど。とりあえず、物事が落ち着くまではお酒は控えること、睡眠時間をしっかり確保すること、お風呂でお湯につかることなんかを徹底したいと思いました。。。
ただ
体が少々疲れていても、気持ちが元気であれば案外動けたりします。逆に、気持ち的に疲れてしまうと、体もだるくて動かなーい、ということは多々あります。
ということは、気持ち的に切れてしまわないようにすることが一番で、その上で、体は疲れたらなるべく早く回復するようにしたらいいのかなと思いました。
ま、どちらも疲れないようにするのがベストなんでしょうけど…
久々にカフェでお絵かきをしました。心が潤った気がして、
体は疲れてたけど、明日のお弁当の準備ができました（OωO）
まだまだ忙しい毎日が続くけど、がんばろう!!
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今日のイラスト、なんかよく描けたので、先着10名様にプレゼントしたいと思います。
（お送りするのはコピーになります）
何かしら色がついたり、文字が入ったりするかもしれません。
ご希望の方は下記のフォームからお願いします♪
自分のために やる。
いろいろとやることにあふれてる。
自分でやろうと決めたことがほとんどだけど、どうしても、体がきついとか、眠いとかだるいとかでなかなか手が進まない自分もいます。
やることを3つくらい終わらせて、疲れたーと思ってソファにごろんとしたときに、ふと思いました。
あ、自分のための絵を描いてないや。。
自分が、自分のためにペンを走らせる時間。わたしはふわふわしたおんなのこを描くのが好きで、それが形になったら天使ちゃんになってたという感じで描いているときが至福の時間です。
自分のためだけの時間を作ることが、毎日をちょっときらきらさせるコツじゃないかな。
ただ、自分のために。
おいしいものを食べるとか、マッサージに行くとか、本を読むとか、誰かに会いに行くとか。
なにかを頑張ったからとか、疲れたからとか、そういう理由をまったくつけないで、ただ、自分のために。
練習のためとか、明日のためとか、関係なく、絵を描く。
上手く描けてもいまいちでも関係ない。完璧に描かなくてもいい。
無意識のうちに、それ をやる理由を作ったり、意味を付けてみたりしちゃう。
そうしてたら、理由がないとやれなくなるし、無意味なことはできなくなる。
やりたいと思ったから、で、動いてみる。そうしたら、もっともっと、毎日が楽しくなるかなって、思いながら。
自分のために飾る天使ちゃんを描きました。
この、自分のことしか考えてないこの子たちがわたしは大好きです（笑）
君が笑えば すべてが良くなる って本当かなぁ？
youtubeで、たまたまAIさんのハピネスっていう曲を聴きました。一回だけ。
「君が笑えば この世界中に
もっともっと 幸せが広がる」
「君が笑えば すべてが良くなる」
そうだったらいいなー なんて思って、イヤホンを外して整骨院に行きました。昨日、いとこの子供と遊んで腰が痛いのです。年だからじゃないよ。もともと腰が悪いの…！
で、帰ってきて、家事しよーと思って冷蔵庫見てたら思った。
そうや…AIさん正しいわ…！
わたし、料理が好きなので、夜ご飯作ったりお弁当作ったりするの楽しくて、献立考えてるときってだいたい楽しくていい気分です。それで、おいしいって喜んでくれたらもっとハッピーです。疲れててきついときは、しませんけどｗ
で、いい気分で作る。その前に、いい気分で買い物をしに行く。これで何作ろうかな～ってふわふわしながら、買う。
その、雰囲気。
しあわせだな～って思ってる人の、雰囲気！
「君が笑えば すべてが良くなる」
無理に、笑おうとしなくても。
無理に、良くしようとしなくても。
ただ、自分が幸せだなって思ってることをやるだけで、周りも良くしてるし、幸せにしてるんだなって
心のどこかで、わたしだけにこにこハッピーにしてたって、仕方ないじゃん、って思ってた。わたしだけ幸せになるって、なんか、申し訳ないなって、思ってた。
でもでも！わたしが幸せで、それを直接見て幸せに感じる人もいるし、なんとなく、わたしの雰囲気が伝わって幸せに感じてくれる人もいるかもだし、またその人が誰かを…ってつながって、世界が幸せに、ちょっとでもなったら………
だから、ハッピーな気分で、わたしは明日のお弁当をつくりますー（笑）
言いたいだけです。解決しなくていいです。
ちょっと…間があいてしまいました！
イベントごとなどあり、「絵を描く」ことに集中してみました。
こういうのを作ったり
60×60cmってけっこう大きいんだなって思って、でも楽しかった〜
絵を描かなきゃ！なんか作らなきゃ！って思って焦っていたけど、そもそもそんな焦った状態で描いても、納得のいく絵は描けないってことがわかりました。
まぁ、描こうと思えば描けるということもわかったり。なんでもやってみないと、わかりませんねー
ちょろちょろと、ブログに載せようと思ってた絵も描いてたんだけど、文字を書く時間を作れずに延び延びに…。
描いたときの気持ちが薄らいでいるので、それについて語ることができないので絵だけ載せてみます(・∀・)
↑これは、お勉強も必要だなぁと思って描いた
↑ひとを怒らせるの面白いと思った（悪人面
↑なんとなく今朝描いた
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いろいろ、うまくいかんなーーーって思うこともあって。
何が悪いんだ、何が問題なんだ、あーもやもやする、解決したい原因が知りたい。。。って、もがくんだけど、ぜんぜんわかんなくて問題は悪化して、不安と心配の渦にのまれていく…ということが、よくありました。
問題は解決しないといけない、って思ってたんです。そして解決したら、楽になれる、って。
でも、問題を解決しても次の問題が来るし、あげくのはてには答えの出ないような問題が起こったりして（いわゆる正論との戦いになる）、きっつーーーー！！！ってなっちゃう。
そういうとき。
それは、解決しなくてもいい、ってことかもなぁって思いました。
もう、ほっといてもいいや。がんばっても、ほっといても、結果は同じ。。。というか。
いやだーーー解決してくれえーーーって思うことも、話してたら、だんだん笑えてきて、あれ、あたし何しゃべってたっけ(笑)わすれた(笑)ってなることが多いですwww
しゃべりたいだけ。いいたいだけ。
言えたら癒える。まさにそのとおり。
言いたい人に言えなくても。
問題が解決してなくても。
あたし、言えなくて悔しかったんだな、いやだったな、さびしかったな、って、思たらおわり。
だから最近は、困ったなぁ、大変だと思うことはあれど、それで落ち込むことは、なくなったかもーです。全部ではないけど。たまには落ち込んでもみる(笑)
なるよーになる！
なるよーにしか、ならん！
ブログもさぼらずに、やろ(・∀・)笑
