悩むことがあっても、深刻になる必要はないよ。

今日から新年度…

学生のころと、卒業して数年は4月1日が一年の切り替わりって感じがしていましたが、最近は元旦になりましたね。大人になったもんだ。

働き始めて、7年…いろんなことがありました。まだ7年か！

振り返って、22歳の新社会人のわたしに伝えたことがあるとすれば、「深刻になる必要はない」ってことかなぁ。

いろいろね、悩むことも、必要だし、辛いことも苦しいこともどうしてもあると思います。それは、その人にとっては必要なことだから起きているんだけど、渦中にいるときは、辛いとか苦しいとかでいっぱいいっぱい。必要だから起きてる？そんなこと言われても、全然必要ないけど！って思うのが、ふつう。

そこで、ひとりで悩んでしまって、うんうんうなっていると、もっと辛くなる。外側に当たり散らすのも、お互い疲れる。そんなときは、正面から真に受けないで、ちょっと離れてみること。

「ありゃ、また来たか」くらいのゆるさで。

「なんか来たな～」くらいで。

深刻になりすぎないようにすること。

大丈夫、その問題がどうなっても、あなたの人生が台無しになるようなことはありません。

その昔、わたしは人にも自分にも厳しい人間でした。「こうしなきゃいけない！」とルールを厳しく守り、ルールに反した人がいたら教えてあげないといけない！と思って厳しく注意していました。

あるとき、そんな風に注意した人の顔がすっごく、怖がっていたことに気づきました。わたしは自分を振り返りました。あれ、なんでこんなに、キリキリしているんだろうか…

べつにルールを破ったからって、仕事が大混乱するわけでもないし、ましてや誰か死ぬわけでもないし。べつにいいか。そう思って、スルーできるミスはスルーしました。そうしたら、すごく楽になって、あの時わたしの言葉を聞いて怖がっていた人とも、すごく仲良くできるようになりました。

まぁ、こんなときもあるよね～。くらいに思えたら。

そして、今は思えなくても、いつかはそう思えるときがくるから。

どうしても一人じゃあ抜け出せないなと思うときは、人の力を借りてね。

ｰｰｰｰｰ

この前描いた下描きに線を入れました。色塗ろうかなあー。これはこれですき。